Top 14 des meilleures pilates applications pour mobile Android, iPhone

Découvrez notre sélection des 14 meilleures applications de Pilates pour mobile Android et iPhone pour améliorer votre flexibilité, votre force et votre posture.

Que vous soyez débutant ou expérimenté, ces applications vous guideront pas à pas dans vos séances d'entraînement avec des exercices clairs et précis, comme BetterMe, Yoga et Yoga Au Quotidien.

Application Logo Disponible Sur Revues Téléchargements Caractéristiques
1. BetterMe BetterMe Icon Android, iOS 4.7/5 35M+ Suivi personnalisé, Exercices tous niveaux, Recettes faciles
2. Yoga Yoga Icon Android 4.4/5 25M+ 600+ entraînements variés, Apprendre 500+ asanas, Entraînements personnalisés
3. Yoga Au Quotidien Yoga Au Quotidien Icon Android, iOS 4.5/5 19M+ Multiple yoga poses, Guided yoga classes, Weight loss challenges
4. Perdre du Poids pour Femme Perdre du Poids pour Femme Icon Android, iOS 4.9/5 14M+ Plans personnalisés, Exercices rapides, Suivi des progrès
5. FitOn FitOn Icon Android, iOS 4.9/5 9M+ Entraînement personnalisé, Exercices à la maison, Méditation guidée
6. Decathlon Coach Decathlon Coach Icon Android, iOS 4.4/5 6M+ Entraînements personnalisés, Suivi de 80 sports, Gratuit et sans publicité
7. JustFit Entraînement Paresseux JustFit Entraînement Paresseux Icon Android, iOS 4.8/5 5M+ Entraînement sans équipement, Suivi des progrès quotidien
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1. BetterMe

BetterMe Icon

Suivi personnalisé, Exercices tous niveaux, Recettes faciles


Prix: Gratuit, Premium (4,99 €)

BetterMe est une application mobile complète dédiée au bien-être et à la remise en forme. Elle propose une variété de programmes d'entraînement, notamment le Pilates, la callisthénie, la somatique et le jeûne. L'application comprend des séances d'entraînement guidées par des experts, des plans de nutrition personnalisés et des outils de suivi des progrès. Elle est conçue pour aider les utilisateurs à atteindre leurs objectifs de mise en forme, à améliorer leur santé globale et à vivre une vie plus épanouie.

Téléchargement: Android, iOS

BetterMe - Suivi personnalisé, Exercices tous niveaux, Recettes faciles
  • Tags:
  • Suivi personnalisé
  • Exercices tous niveaux
  • Recettes faciles

Informations sur la candidature:

Nom BetterMe
Site Web https://betterme.world
Editeur BetterMe Limited
Téléchargements 35 128 136
Fonctionnalités Suivi des repas, des exercices et du poids, avec des séances d'entraînement personnalisées et des conseils nutritionnels.
Avantages Interface conviviale, large éventail d'exercices et de recettes, soutien communautaire.
Inconvénients Nécessite un abonnement pour accéder à toutes les fonctionnalités, certaines fonctionnalités peuvent être limitées dans la version gratuite.

Commentaires des utilisateurs:

Elizabeth Altschull: “Exercices bien conçus adaptés à mon faible niveau. Juste difficile de voir ce qui se passe à l'écran tout en prenant les positions. J'imagine que je vais m'habituer au système. Mais le temps imparti est affiché devant le modèle qui exécute = un peu problématique.” – 4/5 in Play Store

Ghis Millan: “Simplement déçue. Enchaînements trop rapides. Il faut se mettre en place vite, donc pour ne pas perdre de temps sur les séries, obligée de mettre sur pause afin de se positionner correctement. D'accord avec certains commentaires, il faut bien connaître son corps. D'un exercice debout, on passe couchée, les fesses contre le mur. Le temps de se mettre en place, la série est pratiquement terminée. Même pas le temps de bien respirer !! Bof.” – 2/5 in Play Store

✨ En savoir plus: application fitness perte de poids

2. Yoga

Yoga Icon

600+ entraînements variés, Apprendre 500+ asanas, Entraînements personnalisés


Prix: Yoga - Méditation et Fitness (Gratuit), Down Dog: Excellent Yoga (7,99 € / mois)

Découvrez l'application Yoga, votre coach sportif personnalisé qui vous accompagne dans votre pratique du Pilates. Avec des séances adaptées à tous les niveaux et des exercices ciblés pour chaque partie du corps, l'application Yoga vous permet de sculpter votre silhouette, améliorer votre posture et renforcer vos muscles en profondeur. Les séances sont variées et ludiques, pour vous motiver et vous faire progresser rapidement. Grâce à l'application Yoga, le Pilates devient accessible à tous, pour un corps tonique et en pleine santé.

Téléchargement: Android

Yoga - 600+ entraînements variés, Apprendre 500+ asanas, Entraînements personnalisés
  • Tags:
  • Nombreux entraînements
  • Apprentissage des asanas
  • Personnalisation

Informations sur la candidature:

Telechargements 25 182 509
Fonctionnalités Plus de 200 cours de yoga et de pilates, programmes personnalisés, suivi des progrès, exercices pour débutants et avancés.
Avantages Excellent moyen de se mettre au yoga ou au pilates, programmes adaptés à tous les niveaux.
Inconvénients Nécessite une connexion Internet, certains utilisateurs peuvent trouver les programmes trop courts.

Commentaires des utilisateurs:

Marc Rolland: “Le diagnostique sur Facebook super! La je paie pour un mois. Et hop je découvre l'application... Voix de synthèse, tout va hyper vite, pas de pédagogie. D'ailleurs l'appli ne ressemble même pas aux images ci dessous. J'avais annoncé être débutant en yoga, les voilà qui enchaînent les poses sans aucune explication de chacune d'elle. Ça va vite ! J'essaie de modifier mon programme pour l'adapter. Impossible Bref, pas terrible. Déjà vu bien mieux en appli Yoga” – 2/5 in Play Store

Evelyne Michelant: “J’adore cette application, elle me convient bien, les exercices sont doux et respectent le corps. Tout à fait ce que je recherchais. Je ressens les bienfaits tout de suite après la séance, ça me redonne de l’énergie et ça me détend. La voix off Pilates est au top, distincte et claire. Je choisis les exercices en fonction des zones que je souhaite améliorer. Merci au concepteurs!” – 5/5 in Play Store

✨ En savoir plus: application corde à sauter

3. Yoga Au Quotidien

Yoga Au Quotidien Icon

Multiple yoga poses, Guided yoga classes, Weight loss challenges


Prix: Gratuit, Premium (9,99)

Yoga Au Quotidien est une application de fitness qui propose des cours de yoga et de Pilates. Elle compte plus de 18 millions de téléchargements et est disponible sur iOS et Android. L'application propose une variété de cours, adaptés à tous les niveaux, des débutants aux confirmés. Les cours sont dispensés par des instructeurs certifiés et sont conçus pour aider les utilisateurs à améliorer leur flexibilité, leur force et leur équilibre. L'application propose également des programmes personnalisés, des suivis de progrès et une communauté en ligne pour soutenir les utilisateurs dans leur parcours de remise en forme.

Téléchargement: Android, iOS

Yoga Au Quotidien - Multiple yoga poses, Guided yoga classes, Weight loss challenges
  • Tags:
  • Nombreux exercices de yoga
  • Cours de yoga guidés
  • Défis de yoga pour perdre du poids

Informations sur la candidature:

Nom Yoga au Quotidien
Nombre De Téléchargements 10 000 000+
Fonctionnalités Accès à des programmes de yoga variés, des cours de méditation guidés, et exercices de respiration.
Avantages Application simple d'utilisation, interface conviviale.
Inconvénients Nécessite une connexion internet pour accéder à la majorité des fonctionnalités, certaines fonctionnalités sont payantes.

Commentaires des utilisateurs:

Clémence Lavigne: “Pas du tout pour les débutants dans les postures. Pas de protection du dos, aucune proposition de position intermédiaire. "Posez votre tête sur votre tibia" okkkkk 😅. Ça incite à faire n'importe quoi. Et l'appli elle même laisse à désirer. Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué. Un peu déçue car il y a une certaine variété dans les exercices, dommage.” – 2/5 in Play Store

Emmanuelle F: “Dommage beaucoup de liens en anglais, un test en anglais, des vidéos de yoga parfois trop commentées on s'y perd un peu entre les indications de position, de respiration pour une amateur qui reprend pas évident...l'appli n'est pas très intuitive pour en avoir utilisé d'autres, se faire un programme et le retrouver par exemple. Par contre les méditations sont vraiment bien. J'attends un peu pour voir si je m'habitue à l'utiliser.” – 3/5 in Play Store

✨ En savoir plus: application calisthenics

4. Perdre du Poids pour Femme

Perdre du Poids pour Femme Icon

Plans personnalisés, Exercices rapides, Suivi des progrès


Prix: Gratuit, Premium (9,99 €)

Perdre du Poids pour Femme est une application de Pilates conçue pour les femmes qui souhaitent perdre du poids et se tonifier. Elle propose des entraînements quotidiens rapides et efficaces, adaptés à tous les niveaux de forme physique. L'application comprend également des plans de repas personnalisés et un suivi des progrès pour vous aider à rester motivée et sur la bonne voie. Perdre du Poids pour Femme est l'application idéale pour les femmes qui cherchent un moyen simple et efficace de perdre du poids et d'améliorer leur santé globale.

Téléchargement: Android, iOS

Perdre du Poids pour Femme - Plans personnalisés, Exercices rapides, Suivi des progrès
  • Tags:
  • perte de poids rapide
  • Exercices efficaces
  • Suivi personnalisé

Informations sur la candidature:

Name Perdre du Poids pour Femme
Downloads 14 146 677
Features Perdez du poids avec des entraînements personnalisés et des plans de repas adaptés à votre corps et à vos objectifs.
Pros Simple d’utilisation, efficace, adapté aux débutants.
Cons Nécessite un abonnement payant pour accéder à toutes les fonctionnalités, peut être trop restrictif pour certains utilisateurs.

Commentaires des utilisateurs:

Betty Bach: “Je l'utilise depuis 2 jours. Les exercices sont accessibles et facilement exécutables. La coach virtuelle vous explique les bons gestes, quel groupe musculaire travaille, quand respirer.. Perso, je recommence la série d'exercices 3 à 4 fois car les séries sont courtes. L'appli est gratuite, ne vous faites pas avoir comme moi avec la pub au démarrage 😅... Je recommande.” – 5/5 in Play Store

Maëna Dvs: “Ça fait depuis Novembre 2023 que j'utilise l'application et je suis passé de 76kg à 71kg alors oui sa marche ! Pas obligé de changer votre alimentation personnellement j'ai juste continuer à manger comme je le faisait avant, parcontre les exercices normaux ne sont pas très efficace faites plutôt les exercices "perdre gras du ventre" et "renforcer les muscles" !!” – 4/5 in Play Store

✨ En savoir plus: application de yoga

5. FitOn

FitOn Icon

Entraînement personnalisé, Exercices à la maison, Méditation guidée


Prix: FitOn Gratuit (0 €), FitOn Premium (20,99 € / mois)

FitOn est une application de fitness gratuite qui propose une variété de cours de Pilates, ainsi que d'autres types d'entraînements tels que le HIIT, le yoga et la musculation. L'application est facile à utiliser et propose des cours pour tous les niveaux, des débutants aux avancés. Les cours sont dispensés par des instructeurs certifiés et sont conçus pour être sûrs et efficaces. FitOn est un excellent moyen de se mettre en forme et d'améliorer sa santé globale.

Téléchargement: Android, iOS

FitOn - Entraînement personnalisé, Exercices à la maison, Méditation guidée
  • Tags:
  • Entraînement sur mesure
  • Exercices à domicile
  • Méditation guidée

Informations sur la candidature:

Nom FitOn
Nombre De Téléchargements plus de 5 millions
Fonctionnalités Cours de fitness à domicile avec des exercices de HIIT, de barre, de cardio, de yoga et plus encore
Avantages Gratuit, des entraînements personnalisés, une communauté de soutien
Inconvénients Les séances guidées peuvent être limitées, des publicités peuvent apparaître dans la version gratuite

Commentaires des utilisateurs:

Un utilisateur de Google: “Une super application merci ! Beaucoup de choix, bien organisé, facile d'utilisation. Pouvoir travailler avec différents entraîneurs,certains que l'on ne connaissait peut-être pas avant, avec des types d'exercices différents (HIIT, Pilate..) est un super atout. Le tout gratuit en plus c'est vraiment une super initiative ! La seule raison pour laquelle je ne met pas 5 étoiles est qu'il serait bien d'indiquer quand il a des sauts dans l'exercice et de pouvoir noter quels poids on a utilisé :)” – 4/5 in Play Store

Barbara Rose: “J'utilise fit on pour faire mon programme à la semaine et je peux dire que ça marche du tonnerre, pour perdre du poids, pour se tonifier et pour se galber avec des challenge sympa, beaucoup de trainers, on peut choisir le temps, l'intensité la zone ciblée, appli géniale ! Les cours sont gratuits et la version payante donne accès à des repas personnalisés et aubtalachargement des vidéo pour les effectuer en mode hors ligne. Je recommande” – 5/5 in Play Store

✨ En savoir plus: application course à pied

6. Decathlon Coach

Decathlon Coach Icon

Entraînements personnalisés, Suivi de 80 sports, Gratuit et sans publicité


Prix: Decathlon Coach Gratuit (Gratuit), Decathlon Coach Premium (9,99 €/mois)

Voici "Decathlon Coach", l'application de Pilates qui vous accompagne où que vous soyez.

Avec plus de 6 millions de téléchargements, cette appli est un véritable coach de poche qui vous propose des séances de Pilates pour tous les niveaux, du débutant à l'expérimenté. Vous trouverez des exercices ciblés pour renforcer vos muscles profonds, améliorer votre posture et votre souplesse. L'application propose également des programmes personnalisés et des conseils nutritionnels pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Téléchargement: Android, iOS

Decathlon Coach - Entraînements personnalisés, Suivi de 80 sports, Gratuit et sans publicité
  • Tags:
  • Entraînements personnalisés
  • Suivi multisports
  • Gratuit et sans publicité

Informations sur la candidature:

Name Decathlon Coach
Downloads 5 millions
Features Suivi GPS, programmes d'entraînement personnalisés, exercices vidéo, suivi de vos progrès
Pros Application complète, facile à utiliser, programmes adaptés
Cons Nécessite un compte Decathlon, certaines fonctionnalités payantes

Commentaires des utilisateurs:

Marine Verdeil: “Je rejoins plusieurs commentaires sur le fait que c'est une bonne application... Quand elle fonctionne !!! Impossible de faire une session course à pied sans qu'elle se mette en pause d'elle même. Et si on ne s'en rend pas compte de suite on peut courir 45 min, pour au final n'avoir que 5 min enregistré. Frustrant losrqu'on s'entraîne pour réaliser un objectif... J'ai essayé le pilate, et pas de soucis pour le moment.” – 2/5 in Play Store

Audrey Billy: “J'utilise l'application depuis un peu plus d'un mois (pilates et yoga) et je peux déjà voir et ressentir une amélioration au niveau de mes douleurs dorsales. Le fait de programmer les séances est motivant et les explications sont (la plupart du temps) plutôt claires. Je recommande vraiment Deacthlon Coach ! Seul petit bémol, l'application ne se synchronise pas avec ma montre connectée CW500S.” – 5/5 in Play Store

7. JustFit Entraînement Paresseux

JustFit Entraînement Paresseux Icon

Entraînement sans équipement, Suivi des progrès quotidien

JustFit Entraînement Paresseux est une application de remise en forme complète conçue pour vous aider à perdre du poids et à gagner du muscle sans équipement. Avec des entraînements courts et efficaces adaptés à tous les niveaux de forme physique, JustFit Entraînement Paresseux vous permet de vous entraîner à la maison, quand vous le souhaitez. L'application propose une variété d'exercices de Pilates, de yoga et de cardio, ainsi que des plans d'entraînement personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme.

Téléchargement: Android, iOS

JustFit Entraînement Paresseux - Entraînement sans équipement, Suivi des progrès quotidien
  • Tags:
  • Entraînement sans matériel
  • Suivi des progrès quotidien
  • Exercices ciblés pour les femmes

Informations sur la candidature:

Nom JustFit Entraînement Paresseux
Téléchargements 5 367 933
Fonctionnalités Entraînements rapides et efficaces à domicile, sans équipement, pour perdre du poids et gagner du muscle.
Avantages Pratique, rapide, efficace.
Inconvénients Peut être répétitif, manque de variété d'exercices, pas de suivi des progrès.

Commentaires des utilisateurs:

Fred Gina: “7 jours d'essai gratuit, ensuite payant. Points forts: 1. session paramétrage profil + attentes bien fichue et complète (on peut signaler des points chauds, genre articulation genou fragile). Divers objectifs. 2. Exercices montrés en vidéo, face + 3/4 pour bien voir la position. Explications détaillées (respiration, ce qu'on doit sentir physiquement, erreurs à ne pas commettre... ). programme construit sur temps ou kcal Points faibles: 1. vidéos 3/4 parfois trop courtes 2. Tout en anglais” – 3/5 in Play Store

laurence zink: “J'ai pris essai pour 7 jours. Le programme ne veut pas se lancer message erreur de téléchargement.. dommage. J'ai réussi à faire 2 leçons abdo qui étaient sympa” – 3/5 in Play Store

8. Pilates Exercices à la Maison

Pilates Exercices à la Maison Icon

Renforcement des muscles profonds, Amélioration de la posture


Prix: Pilates Exercices à la Maison - Gratuit, Pilates Exercices à la Maison - Premium (€9,99)

Pilates Exercices à la Maison est une application mobile gratuite qui propose des entraînements de Pilates quotidiens pour renforcer les muscles profonds et améliorer la posture. Avec une variété d'exercices adaptés à tous les niveaux, cette application vous permet de pratiquer le Pilates à la maison à votre rythme. Les exercices sont illustrés et expliqués en détail, ce qui en fait un excellent choix pour les débutants comme pour les pratiquants expérimentés. Que vous cherchiez à améliorer votre souplesse, votre équilibre ou votre force, Pilates Exercices à la Maison est un outil complet pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness.

Téléchargement: Android

Pilates Exercices à la Maison - Renforcement des muscles profonds, Amélioration de la posture
  • Tags:
  • Renforcement musculaire
  • Amélioration posture
  • Soulagement lombalgies

Informations sur la candidature:

Title Informations sur l'application Pilates Exercices à la Maison
Downloads 3 041 333
Features Des exercices de Pilates gratuits pour renforcer vos muscles centraux au quotidien et à domicile.
Pros Application simple d'utilisation et efficace pour les débutants.
Cons L'application propose uniquement des exercices de base et peut ne pas convenir aux utilisateurs avancés.

Commentaires des utilisateurs:

Emilie TANQUEREL: “1 ere séance de pilate. J'aime beaucoup l'application avec des objectifs quotidien. Pour ma part il ne son pas très long mais ça me conviens pour une reprise. J'imagine que la durée dépends du niveau de difficulté. J'aime également la musique de fond, les graphismes son simple mais compréhensible. Merci, c'est agréable d'avoir accès à ce genre d'application sans avoir à sortir la carte bleu” – 5/5 in Play Store

Loly Dou.: “Super application, je ne suis pas sportive de base mais le fait que les séances soient courtes me motivent à recommencer chaque jours. Le programme est différent chaque jour donc on ne se lasse pas et surtout on ne se décourage pas. Certains exercices pourraient être mieux expliqués, ou avec une proposition d'adaptation quand on a pas la capacité de le faire, mais super appli !” – 4/5 in Play Store

9. Pilates à la Maison

Pilates à la Maison Icon

Entraînements personnalisés, Suivi des progrès, Exercices variés


Prix: Pilates à la Maison Gratuit (Gratuit), Pilates à la Maison Premium (9,99 € par mois)

Pilates à la Maison est une application complète qui vous permet de pratiquer le Pilates chez vous, à votre rythme. Vous y trouverez des exercices pour tous les niveaux, des débutants aux confirmés. Les séances sont variées et ciblent différentes parties du corps, pour un entraînement complet et efficace. L'application est facile à utiliser et propose des instructions claires et détaillées pour chaque exercice.

En plus des séances de Pilates, l'application propose également des conseils nutritionnels et des recettes saines pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme.

Téléchargement: Android, iOS

Pilates à la Maison - Entraînements personnalisés, Suivi des progrès, Exercices variés
  • Tags:
  • Entraînements sur mesure
  • Suivi personnalisé
  • Exercices diversifiés

Informations sur la candidature:

Nombre De Téléchargements 728 540
Fonctionnalités Entraînement Pilates et Pilates mural à domicile pour débutants pour le renforcement du tronc et la perte de poids.
Avantages Séances courtes et efficaces, exercices adaptés aux débutants, suivi des progrès.
Inconvénients Nécessite un espace dédié, peut ne pas convenir aux personnes ayant des problèmes de santé sous-jacents, nécessite un abonnement pour accéder à toutes les fonctionnalités.

Commentaires des utilisateurs:

laura beaujour: “Le programme gratuit est top pour reprendre une activité sportive. Pas de bugs. Pas de pub intempestive. On peut régler en amont de la séance la durée de chaque exercice. Il serait parfait de pouvoir ajouter ou retirer des exercices mais vraiment, en comparaison avec d'autres que j'ai essayé, je suis satisfaite.” – 5/5 in Play Store

A DC: “J'essaie l'app gratuiye avec le defis "x jours". C'est pratique et on peux aller à son rythme. Si je voulais améliorer les exercices pour les débutants comme moi, je mettrai plus d'explications sur l'exploitation des. Mouvement. Ex: comment se positionner, Rentrer le ventre, baisser les épaules etc...” – 5/5 in Play Store

10. 5 Minutes de Pilates

5 Minutes de Pilates Icon

Entraînements rapides, Exercices simples, Résultats efficaces


Prix: Version gratuite (Gratuit), Version complète (2,99 €)

5 Minutes de Pilates est une application mobile proposant des séances de Pilates courtes et efficaces, idéales pour les personnes occupées ou débutantes. Avec des exercices ciblant les principaux groupes musculaires, cette application vous aide à améliorer votre souplesse, renforcer votre tronc et améliorer votre posture. Les séances sont conçues pour être réalisées en seulement 5 minutes, ce qui les rend faciles à intégrer dans votre routine quotidienne. L'application propose également des conseils de professionnels et des vidéos explicatives pour vous guider tout au long des exercices.

Téléchargement: Android, iOS

5 Minutes de Pilates - Entraînements rapides, Exercices simples, Résultats efficaces
  • Tags:
  • Entraînements rapides
  • Exercices simples
  • Résultats efficaces

Informations sur la candidature:

Nombre De Téléchargements 667 457
Fonctionnalités Des séances de Pilates rapides et faciles pour la souplesse et la tonicité des muscles profonds.
Avantages Exercices courts et efficaces, interface intuitive.
Inconvénients Manque d'exercices avancés, pas de suivi des progrès.

Commentaires des utilisateurs:

Un utilisateur de Google: “5 mn tous les matins c'est parfait pour le réveil musculaire et pour éviter les douleurs. Exercices très bien expliqués. Il manque seulement une chose importante : le placement des inspirations et expirations” – 4/5 in Play Store

Un utilisateur de Google: “Concept génial pour ceux qui n'ont pas le temps de faire du sport. Exercices bien expliqués tant par la vidéo en temps réel que les explications écrites en dessous. Je l'ai déjà adopté ! L'idéal serait de pouvoir cibler les 5 minutes sur les zones souhaitées !” – 5/5 in Play Store

11. Blogilates

Blogilates Icon

Calendrier d'entraînement personnalisé, Défis motivants


Prix: Blogilates Gratuit (Gratuit), Blogilates Premium (Payant)

Blogilates est une application de fitness populaire qui propose des entraînements de Pilates gratuits, des défis et une communauté sociale. Elle a été créée par Cassey Ho, une instructrice de Pilates certifiée. L'application propose une variété d'entraînements de Pilates, allant des séances pour débutants aux entraînements plus avancés. Elle comprend également des défis de fitness et une communauté en ligne où les utilisateurs peuvent partager leurs progrès et se motiver mutuellement. Blogilates est disponible sur les appareils iOS et Android.

Téléchargement: Android, iOS

Blogilates - Calendrier d'entraînement personnalisé, Défis motivants
  • Tags:
  • Entraînement personnalisé
  • Défis motivants
  • Communauté soudée

Informations sur la candidature:

Téléchargements 514 173
Fonctionnalités Entraînements gratuits, défis et communauté sociale
Avantages Grande variété d'entraînements, communauté solidaire
Inconvénients Certaines fonctionnalités nécessitent un abonnement payant, peut ne pas convenir à tous les niveaux de forme physique

Commentaires des utilisateurs:

Pénélope PIERRE: “Super application, rien a dire a part que ce soit dommage de n'avoir qu'un chalenge gratuit, sinon, vraiment parfait, c'est motivant, l'appli est aesthetique donc ça donne envie ❤️❤️❤️” – 5/5 in Play Store

Pauline Haymann: “Super application de sport, la meilleure que j'ai pu tester au niveau qualité/prix, l'abonnement est tellement abordable et nous donne accès à des programmes, des challenges et un calendrier mieux organisé ! Les vidéos de Cassey sont vraiment qualitative tout en donnant le sourire 😊” – 5/5 in Play Store

12. Wall Pilates

Wall Pilates Icon

Entraînements sans équipement, Résultats de perte de poids incroyables


Prix: Wall Pilates Gratuit (Gratuit), Wall Pilates Premium (9,99 € par mois)

Wall Pilates est une application de fitness qui vous permet de faire des exercices de Pilates à l'aide d'un mur. L'application propose une variété d'exercices pour tous les niveaux de forme physique, et elle peut être utilisée à la maison ou en déplacement. Wall Pilates est un excellent moyen d'améliorer votre flexibilité, votre force et votre équilibre. L'application propose également des fonctionnalités telles que le suivi des progrès et des rappels d'entraînement pour vous aider à rester motivé.

Téléchargement: Android

Wall Pilates - Entraînements sans équipement, Résultats de perte de poids incroyables
  • Tags:
  • entraînement sans équipement
  • résultats minceur exceptionnels
  • quiz gratuit suivi progrès

Informations sur la candidature:

Nombre De Téléchargements 78 685
Fonctionnalités Suivez des entraînements de Pilates adaptés à votre niveau, ciblez des zones corporelles spécifiques et suivez vos progrès.
Avantages Interface conviviale, entraînements efficaces, suivi des progrès
Inconvénients Nécessite un équipement (mur), certains exercices peuvent être difficiles pour les débutants, abonnement payant pour accéder à toutes les fonctionnalités

13. Wall Pilates au mur Lazy Girl

Wall Pilates au mur Lazy Girl Icon

Entraînements paresseux, Exercices interchangeables


Prix: Wall Pilates au mur Lazy Girl (Gratuit), Wall Pilates au mur Lazy Girl Pro (2,99 €)

Wall Pilates au mur Lazy Girl est une application mobile dédiée à la pratique du Pilates contre un mur. Elle propose des entraînements ciblant différentes zones du corps, notamment les abdominaux, les fessiers et les bras. L'application est conçue pour être accessible aux débutants comme aux personnes plus expérimentées, avec des exercices adaptés à tous les niveaux de forme physique. Les séances sont courtes et efficaces, ce qui permet de s'entraîner facilement à la maison ou en déplacement. L'application propose également des fonctionnalités de suivi des progrès et des conseils nutritionnels pour compléter les entraînements.

Téléchargement: Android, iOS

Wall Pilates au mur Lazy Girl - Entraînements paresseux, Exercices interchangeables
  • Tags:
  • Entraînements paresseux
  • Exercices interchangeables
  • Suivi des progrès

Informations sur la candidature:

Name "Wall Pilates au mur Lazy Girl"
Downloads 28 554
Features Entraînement de Pilates mural pour perdre du poids. Entraînement mural de Pilates pour les abdominaux et les fessiers pour les femmes.
Pros Application simple d'utilisation et efficace pour perdre du poids et se tonifier.
Cons L'application nécessite un abonnement payant pour accéder à toutes les fonctionnalités.

14. Pilates en 30 jours

Pilates en 30 jours Icon

Exercices illustrés, Guidage vocal, Suivi détaillé


Prix: Pilates en 30 jours (Gratuit), Pilates en 30 jours Pro (9,99 €)

Pilates en 30 jours est une application mobile dédiée à la pratique du Pilates, une méthode douce et efficace pour améliorer sa posture, renforcer ses muscles profonds et perdre du poids. Conçue pour les débutants comme pour les pratiquants confirmés, elle propose des exercices quotidiens de 10 à 30 minutes, adaptés à tous les niveaux. Grâce à des instructions claires et des démonstrations animées, l'application vous guide pas à pas pour réaliser correctement les mouvements. Avec Pilates en 30 jours, vous pouvez pratiquer le Pilates facilement chez vous, sans matériel spécifique.

Téléchargement: Android

Pilates en 30 jours - Exercices illustrés, Guidage vocal, Suivi détaillé
  • Tags:
  • Exercices illustrés
  • Guidage vocal
  • Suivi détaillé

Informations sur la candidature:

Nom Pilates en 30 jours
Site Web https://axiomrun.com/pilates/
Editeur AxiomMobile
Téléchargements 26 778
Fonctionnalités Cette application propose des séances de Pilates quotidiennes de 7 minutes, avec 3 niveaux de difficulté différents, pour vous aider à perdre du poids et à tonifier votre corps.
Avantages Facile à suivre, exercices efficaces, interface conviviale
Inconvénients Peut être répétitif, les séances peuvent être courtes pour certains utilisateurs, nécessite un tapis de Pilates

Commentaires des utilisateurs:

Asna Loquet: “très bien juste mettre un pause entre chaque exercice au moins pour avoir le temps de se placer correctement.” – 5/5 in Play Store

Johanna Ansquer: “seul hic. pas de temps de pause entre chaque exercice pour se placer” – 4/5 in Play Store